4 DE MARZO - CONFERENCIA-TALLER CON FERNANDO TOBÍAS "MINDFULNESS: ATENCIÓN PLENA Y CALMA INTERIOR EN MEDIO DE LA INCERTIDUMBRE"
04.03.2021 18:30
Estimadas familias,
Llevamos un año de pandemia y con todo lo que hemos estado viviendo, además de los condicionantes que ya nos generaban estrés en el día a día habitual, este puede ser un buen momento para dedicar un poco de tiempo a nosotros y, de una forma lúdica y divertida, aprender a:
- Estar presente en cada momento
- Lograr calma en medio de la "tempestad"
- Gestionar la incertidumbre
- Cultivar la resiliencia ante la adversidad
¡Animaos, será una estupenda experiencia... y además interactiva!
FERNANDO TOBÍAS MORENO
Profesor de Habilidades Personales en la Escuela de Ingeniería ICAI, y en ICADE (Universidad Pontificia Comillas de Madrid).
Creador y Director del Proyecto DESPIERTOS AL AMANECER. Profesor de Mindfulness en los títulos universitarios de: Máster en Mindfulness en Universidad de Zaragoza, Experto de Mindfulness en Contextos Educativos de la Camilo José Cela, de Universidad de Almería, del Máster de Relajación, Meditación y Mindfulness de la Universidad de Barcelona.
Licenciado en Derecho, Terapeuta Gestalt y Trainer en Focusing.
Autor del libro: “¿Qué hace el mando de la tele en el frigo?. Primer libro de Mindfulness con humor y rigor”
Los interesados deben inscribirse en el formulario que encontraréis más abajo con una cuenta de correo personal y antes de la sesión os enviaremos el enlace de conexión a la cuenta de correo especificada en el formulario.
las herram
ientas básicas para empezar a desarrollar la capacidad de:
